Las habas son una legumbre un tanto peculiar ya que la mayoría de las legumbres necesitan ser cocidas para consumirlas, mientras que las habas pueden comerse crudas cuando están verdes.
Excelente fuente de folatos y minerales.
Producto obtenido de agricultura ecológica.
Por 500g o kg.
Habas
2,20 €
Impuestos incluidos
Las habas son una legumbre un tanto peculiar ya que la mayoría de las legumbres necesitan ser cocidas para consumirlas, mientras que las habas pueden comerse crudas cuando están verdes.
Excelente fuente de folatos y minerales.
Producto obtenido de agricultura ecológica.
Por 500g o kg.
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Información Nutricional:Cada 100g |
|
| Energía (Kcal) | 50.4 |
| Carbohidratos (g) | 4.2 |
| Proteínas (g) | 5.4 |
| Fibra (g) | 5.1 |
| Grasas (g) | 0.2 |
| Sodio (mg) | 18 |
| Calcio (mg) | 23 |
| Hierro (mg) | 1.8 |
| Magnesio (mg) | 0 |
| Fósforo (mg) | 98 |
| Potasio (mg) | 210 |
| Vitamina A (mg) | 0.01 |
| Vitamina B1 (mg) | 0.2 |
| Vitamina B2 (mg) | 0.1 |
| Vitamina B3 (mg) | 4.1 |
| Vitamina B12 (mg) | 0 |
| Vitamina C (mg) | 24 |
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